Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Погода лучше, стартов больше. Включается "беговая жадность" (в хорошем смысле этого слова). Вместе с ней увеличиваются риски перетренированности и получения травмы. Часто бывает, что организм, будучи единым сообщающимся механизмом, сигнализирует нам о том, что какой-то его части нужно дополнительное внимание. Замечаем-можем снизить риски травмироваться, нет-ловим последствия и следим за марафонами по телевизору. Цель данного вебинара- помочь вам понять, о каких травмах может сигнализировать боль в разных частях нашего тела.
В программе:
1. Анатомия бегуна-как организм перестраивается, когда вы много бегаете?
2. Самые распространенные беговые травмы-первые признаки, последствия
3. Самопомощь при травмах- за и против
В эфире наш ДокторRUN Ян Колесников. Бегает сам, помогает другим.
После Яна выступит Василий Пермитин с обещанными нашим телеграм-подписчикам ответами на вопросы по технике бега.